こんにちは。もちこです。

脳科学の研修を受けて、頭に残っている言葉の一つに
コンフォートゾーンというものがあります。

コンフォートゾーンとは・・・？

コンフォートゾーンは簡単に言うと
自分の居心地がよい空間・良いパフォーマンスを発揮する範囲の事です。
・自分の家のベットの上
・お気に入りのカフェ
・実家のリビング・・・・など

心地のいい空間と聞くと物理的な場所をイメージしますが・・・

心理的な状態にも当てはまります
・学生時代の友達との飲み会
・同期や年齢が近い先輩で構成されたチーム
・何回話しているお客様への電話

コンフォートゾーンの中にいるととても快適で、安心するでしょうが
成長することもありません
井の中の蛙というわけです。

自分を成長させるためには、知らない世界に飛び込み
その荒波にもまれる必要があります

誰だって不安でやりたくない事ですが
飛び込めるかどうか

前回の脳科学研修にもありますが
大きな夢を持ち、その目標に向かって突き進む
事が大切です。

自分のコンフォートゾーンを
今以上のステップへ移すことで
新たなコンフォートゾーンを確立し成長できるというわけです。